کتاب رهایی از اختلال وسواس فکری - اجباری اثر جونا لکین

در تعریف اختلال وسواس فکری اجباری می توان به دو بخش اشاره داشت ، بخش اول افکار وسواسی هستند ،افکاری که ناخواسته به ذهن می آیند ، مزاحم هستند ، فرد علی رغم میل باطنی بارها این افکار را تجربه می کند و منجر به اضطراب و تشویش در فرد می شوند . افراد در این فرآیند کنترل زیادی ندارند و باعث مختل شدن عملکرد فرد در حوز های مختلف زندگی می شوند .بخش دوم تعریف ، همان رفتار های اجباری ( گاهی به آن رفتارهایی وسواسی یا رفتارهای عملی هم گفته می شود ) می باشد که فرد از آن در واکنش به افکار وسواسی اضطراب برانگیز استفاده می کند . اختلال وسواس فکری اجباری می تواند رنج قابل ملاحظه ای را برای فرد به بار بیاورد .این وسواس ها سبب اتلاف وقت شده و مشکلات قابل ملاحظه ای در روند معمولی و طبیعی زندگی ، کارکرد شغلی ، فعالیت های معمولی اجتماعی و یا روابط فرد ایجاد می کنند .
کتاب حاضر راهنمایی کاملی برای کمک به افرادی است که دچار اختلال وسواس فکری اجباری هستند ، علاوه بر ارائه توضیحاتی کامل و آشنا ساختن فرد با ماهیت این اختلال ، دارا بودن ابزارهایی برای ارزابی ، راهکارهایی برای برخورد با افکار وسواسی و ذفتار های اجباری و اجتنابی و استفاده از تکنیک های رویکردهای مختلف درمانی در وسواس ، از مزیت های این کتاب می باشد . همچنین کتاب حاضر به خاطر دارا بودن ابزارهای ارزابی و تکنیک های مداخله ای ، می تواند راهنمای مناسبی برای درمانگران و پژوهشگران حوزه اختلال وسواس فکری اجباری نیز باشد .