کتاب کودکی و آسیب های روانی اثر آلن دوباتن

مانند بسیاری از کتاب‌های دیگر مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی» کتاب «کودکی و آسیب‌های روانی» نیز بر اهمیت خودشناسی، به‌عنوان روشی برای غلبه بر مشکلات عاطفی و ارتباطی و رفتاری، تأکید می‌کند.
در کتاب «کودکی و آسیب‌های روانی» از پیوند خودشناسی با شناخت و درک تجربه‌های عاطفی دوران کودکی سخن رفته است و از اینکه اگر بسیاری از ما در بزرگسالی‌مان دچار بحران‌های عاطفی و رفتاری و ارتباطی هستیم ریشۀ این بحران‌ها را باید در کمبودهای کودکی‌مان و آن‌چه والدین‌مان در کودکی از ما دریغ کرده‌اند جستجو کنیم.
کتاب «کودکی و آسیب‌های روانی» از شناخت کودکی‌مان به‌عنوان کلیدی برای شناختِ وضعیت اکنون‌مان سخن می‌گوید و ابزارها و روش‌های لازم برای رسیدن به چنین شناختی را در اختیارمان می‌گذارد و به ما می‌گوید که وقتی به چنین شناختی برسیم چه باید بکنیم.
با خواندن کتاب «کودکی و آسیب‌های روانی» می‌آموزیم که چگونه اکنون‌مان را در آینۀ کودکی‌مان درک کنیم. این کتاب به ما می‌گوید که بسیاری از مشکلات عاطفی و روانی بزرگسالی ما یا در کمبود توجه و محبت و عشق در کودکی و بی‌توجهی والدین‌مان به خواسته‌ها و نیازها و احساسات ما در آن دوره ریشه دارد، یا در توجه و عشق و محبت بیش از حد و افراطی و غیرطبیعی‌ای که در دوران کودکی نثار ما شده است.
کتاب «کودکی و آسیب‌های روانی» به ما یادآور می‌شود که از معشوق و شریک زندگی خود توقع نداشته باشیم که آن‌چه را والدین‌مان در کودکی از ما دریغ کرده‌اند به ما بدهد.
کتاب «کودکی و آسیب‌های روانی» نه‌فقط به ما یاد می‌دهد با کندوکاو در کودکی‌مان زندگی و روابط عاطفی و اجتماعی و شغلی خودمان را بهتر کنیم و از افراط و تفریط در کارها و رفتارهایمان بپرهیزیم بلکه این را هم به ما می‌آموزد که چطور عشق و محبت نثار کودکان‌مان کنیم و به احساسات و خواسته‌ها و نیازهایشان توجه نشان دهیم.
کتاب «کودکی و آسیب‌های روانی» از پانزده فصل تشکیل شده است. فصل‌های پانزده‌گانۀ کتاب «کودکی و آسیب‌های روانی» عبارتند از: «در میان گذاشتن اولین زخم‌هایمان»، «لوحی که نمی‌شود از نو روی آن نوشت: اثر سرنوشت‌ساز کودکی»، «چگونه از بی‌توجهی عاطفی آسیب می‌بینیم»، «دربارۀ رنج کشیدن در سکوت»، «آسیب روانی و چگونگی غلبه بر آن»، «سندرم کودک طلایی»، «عقدۀ پدری»، «دربارۀ اشتیاق به مهر مادری»، «اهمیت ناشاد بودن در نوجوانی»، «انتقاد از شما وقتی کودکی بدی داشته‌اید»، «چگونه کودکیِ آشفته در بزرگسالی بر شما اثر می‌گذارد»، «اسرار کودکیِ پر ناز و نعمت»، «چرا همۀ ما بر اثر کودکی‌مان دچار آشفتگی شده‌ایم؟»، «آنچه به کسانی که در کودکی دوستمان داشتند بدهکاریم» و «یگانه درسی که واقعاً نیاز دارید بخوانید: کودکی خودتان».