کتاب زندگی با تمام وجود اثر برنه براون

زندگی با تمام وجود کتابی نوشته برنه براون نویسنده نام‌آشنای حوزه رشد فردی و موفقیت در زندگی است. زندگــی کــردن بــا تمــام وجــود، یعنــی عملــی کــردن ارزش هایــی کــه بــه آنهــا اعتقــاد داریـد.

زندگی با تمام وجود یعنـی پـرورش شـهامت، همدلـی و ارتبـاط، به نحـوی کـه وقتـی صبـح از خـواب بیـدار می‌شـوید، فکـر کنیـد: امـروز چـه همـه‌ی کارهایـم را انجـام دهـم و چـه نیمـه کاره باقــی بماننــد، بــاز هــم خــوب و بــاارزش هســتم. یعنــی وقتــی شــب بــه رختخــواب می رویـد، بـا خودتـان فکـر کنیـد: بلـه، مـن کامـل نیسـتم، آسـیب‌پذیر هسـتم و گاهـی هـم می ترسـم. ولـی ایـن باعـث تغییـر ایـن حقیقـت نمی شـود کـه هـم شـهامت دارم و هـم ارزش دوسـت داشـته شـدن و داشـتن حـس تعلـق را دارم.

 بروان در این کتاب به شما می‌گوید که زندگی کردن با تمام وجود یک امر موقتی نیست بلکه یک فرایند است. فرایندی که شما خودتان آن را می‌سازید و پیش می‌برید. او در این کتاب به شما اطلاعاتی می‌دهد که بتوانید با آنها دست به انتخاب‌های صحیح برای زندگی با تمام وجودتان بزنید. او زندگی با تمام وجود را به سفری تشبیه کرده که برای راهی شدن باید ابزارها و وسایل کافی و درست همراهتان باشد. 

تاکید بروان در این کتاب بر پذیرش کاستی‌ها است؛ این که کاستی‌های خود را بپذیریم تا بتوانیم به موفقیت‌های بیشتری برسیم. او اعتقاد دارد کمال‌گرایی باعث ایجاد مشکلات جدی در زندگی می‌شود و در نهایت انسان را به درماندگی می‌رساند.