کتاب مجالی برای تمرکز اثر مایکل هیت

به خاطر داشته باشید زمان منبعی تجدید ناپذیر است. همچنین، زمان ثابت است. نمی توان یک ثانیه دیگر به مدت زمان روز اضافه کرد. اگرچه انرژی تجدیدپذیر و انعطاف پذیر است و می توان اقداماتی مثبت در جهت احیای آن انجام داد. وقتی خواب کافی، تغذیه مناسب و جنب و جوش داشته باشیم، با دیگران ارتباط برقرار کنیم، به سرگرمی اهمیت دهیم، تفکر کنیم و خود را از کار جدا کنیم، انرژی خود را تا حد زیادی تقویت می کنیم. می توانید از آن انرژی هرجا دلتان خواست استفاده کنید و به دنبال هدف خود باشید، زندگی تان را بهبود ببخشید و آزادی ای را که دنبالش بودید به چنگ آورید. زمانی که توقف می کنیم، اتفاقات فوق العاده ای رخ می دهند. ما فرصتی برای قاعده مند کردن زندگی و رسیدن به تصویری شفاف از مقصد و هدف به وجود می آوریم. زمانی را به ارزیابی و درک موقعیت کنونی اختصاص می دهیم. با تمرکز بر استراحت، سلامتی و روابطی که داریم، به دنبال احیای انرژی خود می رویم. شاید توقف کردن در همین ابتدای امر کمی عجیب به نظر برسد، اما امیدوارم تاکنون به اهمیت درنگ و دست از کار کشیدن پی برده باشید. همان طور که در بخش های قبل گفته شد، درک مقصد فقط با درک موقعیت کنونی ممکن است. به خاطر داشته باشید زمان منبعی تجدید ناپذیر است. همچنین، زمان ثابت است. نمی توان یک ثانیه دیگر به مدت زمان روز اضافه کرد. اگرچه انرژی تجدیدپذیر و انعطاف پذیر است و می توان اقداماتی مثبت در جهت احیای آن انجام داد. وقتی خواب کافی، تغذیه مناسب و جنب و جوش داشته باشیم، با دیگران ارتباط برقرار کنیم، به سرگرمی اهمیت دهیم، تفکر کنیم و خود را از کار جدا کنیم، انرژی خود را تا حد زیادی تقویت می کنیم. می توانید از آن انرژی هرجا دلتان خواست استفاده کنید و به دنبال هدف خود باشید، زندگی تان را بهبود ببخشید و آزادی ای را که دنبالش بودید به چنگ آورید. زمانی که توقف می کنیم، اتفاقات فوق العاده ای رخ می دهند. ما فرصتی برای قاعده مند کردن زندگی و رسیدن به تصویری شفاف از مقصد و هدف به وجود می آوریم. زمانی را به ارزیابی و درک موقعیت کنونی اختصاص می دهیم. با تمرکز بر استراحت، سلامتی و روابطی که داریم، به دنبال احیای انرژی خود می رویم. شاید توقف کردن در همین ابتدای امر کمی عجیب به نظر برسد، اما امیدوارم تاکنون به اهمیت درنگ و دست از کار کشیدن پی برده باشید. همان طور که در بخش های قبل گفته شد، درک مقصد فقط با درک موقعیت کنونی ممکن است.