کتاب موهبت شگفت انگیز خشم اثر دکتر مارشال روزنبرگ
20%

کتاب موهبت شگفت انگیز خشم اثر دکتر مارشال روزنبرگ

کاربرد خشم به شیوه ی ارتباط بدون خشونت

45,000 36,000 تومان
مشخصات کلی

خشم به شما چه می‌‌گوید؟ حمله که می‌‌کند احساس‌‌‌اش می‌‌کنید. صورت‌‌‌‌تان برافروخته می‌شود و دیدتان محدود. همچنان که فکرهای قضاوت‌‌گرانه در ذهن‌‌تان سرریز می‌‌کند ضربان قلب‌‌تان تندتر می‌‌شود. حالا خشم‌‌تان برانگیخته شده، و چیزی نمانده حرفی بزنید یا کاری بکنید که به احتمال زیاد وضع را بدتر خواهد کرد. راه دیگری هم هست. «زیان زندگی» به ما می‌‌آموزد که خشم در خدمت هدف مشخصی است که زندگی را غنا می‌‌بخشد. زنگ خطری است که هشدار می‌‌دهد ارتباط شما با ارزش‌‌هایتان قطع شده و نیازهای شما برآورده نمی‌‌شود. به جای تدبیر خشم با سرکوب احساسات یا فرو ریختن قضاوت‌‌هایتان بر سر دیگران، مارشال روزنبرگ به شما نشان می‌‌دهد که چگونه از خشم برای کشف نیازی که دارید استفاده کنید، و این نیازها را به شیوه‌‌ای سازنده برآورده سازید. این کتابچه به شما کمک می‌‌کند از چهار حقیقت بسیار مهم آگاه شوید: آدم‌‌ها یا اتفاقات شاید جرقه‌‌ی آغازکننده‌‌ی خشم شما باشند ولی علت آن، قضاوت‌‌های خود شماست.

برچسبها :
مشخصات کلی
نویسنده دکتر مارشال روزنبرگ
مترجم ندا رحیمیان
ناشر نشر اختران
موضوع روان شناسی
تعداد جلد 1
قطع رقعی
مناسب برای بزرگسال
نوع جلد شومیز
تعداد صفحه 120
وزن 140 گرم
شابک 9789642070176
ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    اشتراک گذاری

    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید