کتاب خود مربی گری اثر جوزف لوچیانی
20%

کتاب خود مربی گری اثر جوزف لوچیانی

برند: سایه سخن

برنامه ای قدرتمند برای رفع اضطراب و افسردگی

162,000 129,600 تومان
مشخصات کلی

دکتر جوزف لوچیانی معتقد است که اضطراب و افسردگی بیماری و حالتی نیست که شما به آن دچار شوید، بلکه فقط یک عادت است؛ عادت های فکری برخاسته از احساس ناامنی و افکار مخدوش. مثل همۀ عادت ها، اگر آن ها را تغذیه کنید، رشد می کند؛ ولی اگر به آن ها غذا نرسانید، پژمرده می شود و از بین می رود. جوهر و روح تکنیک خودمربی‌گری گفت و گو با خود است؛ روشی که به رهایی از اضطراب و افسردگی کمک می کند.
یکی از هدف های بسیار مهم و ضروری این کتاب برقراری ارتباط با خود به کمک قابلیت و استعداد نهادین برای اعتماد به خود شهودی است. مولف محترم بر این باور است که فقط با اعتماد به خود می توانیم زندگی خودانگیخته ای داشته باشیم؛ زندگی ای که از نهاد انسان سرچشمه بگیرد.
قلب و روح اصلی این کتاب بر پایۀ یک اصل مهم و اساسی است: به جای آن که مولف مربی شما باشد، خودتان مربی خود می شوید و به زندگی تان جهت می دهید. به عبارت دیگر بهترین روان شناسان دنیا هم نمی توانند حال شما را بهتر کنند، زیرا فقط و فقط خودتان هستید که باید بخواهید.

مشخصات کلی
نویسنده جوزف لوچیانی
مترجم دکتر ساقی ساقیان
ناشر نشر سایه سخن
موضوع خودشناسی-خودسازی
تعداد جلد 1جلد
قطع رقعی
مناسب برای بزرگسال
نوع جلد شومیز
تعداد صفحه 380صفحه
وزن 450گرم
شابک 9786007152911
ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)
    اشتراک گذاری

    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید