کتاب موهبت اثر ادیت اگر

دکتر «ادیت اگر» در نوجوانی همراه خانواده‌اش به اردوگاه آشویتس نازی‌ها فرستاده می‌شود و با وجود تمام وقایع و تجربه‌های طاقت‌فرسا از هولوکاست، جان سالم به در می‌ببرد اما حتی پس از دریافت مدرک دکترای روانشناسی، چند دهه از عمرش را به پنهان کردن گذشته، خودداری از یادآوری وقایع و احساس گناه یک بازمانده می‌گذراند. تا اینکه سی و پنج سال پس از پایان جنگ جهانی دوم، به آشویتس بازمی‌گردد و سرانجام می‌تواند التیام یابد. وی پس از بهبودی، سال‌هاست به سربازان، پرسنل ارتش، افرادی که دچار آسیب فیزیکی روانی شده‌اند و کسانی که به اختلال اضطراب پس از سانحه دچارند، مشاوره می‌دهد و به آن‌ها می‌آموزد که چگونه تسکین و بهبود یابند.
این کتاب انگیزشی با رویکردی همدلانه، آگاهانه و طنزآمیز به شما کمک می‌کند تا:
▪️ وقتی همهٔ امیدتان را از دست داده‌اید، شهامت خود را باز یابید
▪️ باورهای محدودکننده‌تان را رها کنید
▪️ با اندوه و شرم برخورد مناسب داشته باشید
▪️ ببینید چطور خشم، شما را به دام می‌اندازد و چطور باید آن را ابراز کنید
▪️ الگوهای مخرب را کنار بگذارید و از بند افکار نامعقول رها شوید