کتاب تیز ذهن بمانیم اثر سانجی گوپتا
معرفی کتاب
ما در طول زندگی‌مان همواره به‌دنبال راهکارهایی بوده‌ایم که ذهن خود را تقویت کنیم و بدون زحمت کارآمد نگه داریم. اکنون، دکتر سانجی گوپتا، جراح مغز و اعصاب خبرنگار حوزه‌ی پزشکی در شبکه‌ی سی‌ان‌ان، کتابی با بینش دانشمندان برتر در سراسر جهان ارائه می دهد که تحقیقات پیشرفته‌ی آن‌ها می تواند به شما در تقویت و محافظت از عملکرد مغز و حفظ سلامت شناختی در هر سنی کمک کند.
کتاب تیزذهن بمانید نگاهی وسیع به ترفندها و تدابیر شناخته‌شده‌ی حفظ سلامت ذهن و بهبود حافظه می‌اندازد و با پرداختن به برخی باورهای غلط حول محور زوال عقل به شما کمک می‌کند حقایق علمی را از مطالب غیرواقعی تشخیص دهد. بخش کاربردی این کتاب شامل برنامه‌ی فردی دوازده هفته‌ای ا‌ست که گوپتا طراحی کرده و در آن ترفندهای عملی برای تقویت روزانه‌ی ذهن و راهکارها و پیشنهادهایی برای فردایی پربارتر و مثبت‌تر ارائه می‌کند.
با کتاب تیزذهن بمانید خیلی بیشتر از گذشته مغزتان را خواهید شناخت و وقتی خواندن آن را تمام کنید، روش‌های سالم نگه داشتن مغز را کاملاً درک خواهید کرد.
| نویسنده | سانجی گوپتا |
| مترجم | هاجر علی پور |
| ناشر | میلکان |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| موضوع | روانشناسی |
| مناسب برای | بزرگسال |
| تعداد صفحه | 320 |
| وزن | 264گرم |
| شابک | 9786222543594 |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
