کتاب کار سرسختی برای کودکان اثر الیسا نبلسین و جودیت اس.بک

امروزه کودکان با رگباری از چالش ها روبرو هشتند و همچنین میزان اضطراب و افسردگی در حال افزایش است . در محیط های مختلف از جمله مدرسه ، خانه ، زمین بازی یا در حین فعالیت ها داشتن درجه ای از سرسختی بیشتر می تواند به آن ها کمک کند تا بر چالش هایی که هر روز با آن روبرو هستند غلبه کنند . بچه ها نه تنها می توانند برای مقابله با آنچه که زندگی در سرراهشان قرار می دهد از سرسختی استفاده کنند بلکه می تواننند بیاموزند که قدرت و انعطاف پذیری خود را نیز تقویت کنند . کتاب کار حاضر با توانمند سازی کودکان و آموزش این نکته که آن ها می توانند مهارت سرسختی را یاد بگیرند ، شروع می شود . سپس یه سمت استراتژی هایی برای "رشد سرسختی " حرکت می کند و با تکنیک های عملی و موثر برای استفاده کودکان در دنیای واقعی به پایان می رسد . کتاب کار سرسختی برای کودکان منبع مهمی برای والدین ، مراقبان ، معلمان ، درمانگران ، ارائه دهندگان خدمات پزشکی و هر فرد دیگری است که با کودکان در تعامل است .
توصیه من به عنوان یک روانشناس این است که این کتاب کار را برای کودکان زندگی خود بخوانید و استفاده کنید . آموزش این مهارت ها به کودکان در سنین پایین می تواند نیوری بیشتری برا آنها فراهم کند که در مقابله با چالش های غیر منتظره و رو به رشد زندگی مدرن بهتر پاسخ دهند و ساختار روانی مجهزی داشته باشند . حتی می توانم بگویم که مهارت های این کتاب برای بزرگشالان نیز می تواند مفید باشد .