کتاب فرزندپروری ذهن آگاهانه اثر سوزان باگلز

وقتی با مراجعین کودک و نوجوان در اتاق درمان برخورد می کنیم همیشه ردپای والدین را می توان مشاهده کرد،والدینی که نتوانسته اند ارتباطی کارآمد و مطلوب با فرزند خود داشته باشند و این ارتباط معیوب می تواند زمینه ساز مشکلات متعددی در فرزندان شود،اما چگونه می توان ارتباط مطلوب و کارآمدی با فرزند خود برقرار نمود؟

ذهن آگاهی رویکردی است که می تواند پاسخگوی این سوال باشد.ذهن آگاهی در فرزندپروری به معنای حضور کامل والدین در هنگام تعامل با فرزندانشان و داشتن نگرشی پذیرنده،مهربان و مشفقانه نسبت به این تعاملات است.

فرزندپروری ذهن آگاهانه را می توان مسیری رو به پذیرش کودک بدون قضاوت،توجه کامل،آگاهی هیجانی و شفقت نسبت به خود و کودک تعریف نمود و ذهن آگاهی به والدین کمک می کند تا سلامت روان خود و کیفیت رابطه با فرزند را بهبود بخشند و همچنین به والدین کمک می کند که استرس کمتری در ارتباط با فرزند خود داشته باشند.

کتاب حاضر برای هر پدر و مادری که به دنبال برقراری ارتباطی امن،صمیمی و به دور از تنش و استرس با فرزند خود می باشند،ضروری است.