کتاب زندگی تاب آورانه اثر برنه براون

در این کتاب چنان که از عنوان «زندگی تاب‌آورانه» برمی‌آید، با سبکی از زندگی آشنا خواهیم شد که بر پایهٔ تحمل و تاب‌آوری است. اما به راستی چیست که باید تاب آورده شود و چرا؟ چنان‌که در کتاب خواهیم خواند، آنچه باید تاب آورده شود تا بسیاری از ناکامی‌های زندگی تحمل‌پذیر شود و درک زیبایی و خوشی ممکن‌تر گردد، «احساس شرم» نام دارد.
شرم دشمن ارتباط است. ما از یک سو، به غیر از ارتباط با دیگران و پناه گرفتن در آغوش جمع‌های انسانی و احساس عشق و تعلق به آدمیان راهی دیگر نداریم و از سوی دیگر، پیوسته در این خطریم که در ارتباط با دیگران خوارشده، طرد شده و باور به ارزشمندی خود را از دست بدهیم و تنها و ارتباط گسیخته برجای بمانیم. حملات شرم‌زای دیگران به ما یا حتی حملاتی که خود بر خویشتن روا می‌داریم اگر تاب‌آورده نشوند، یعنی اگر نفهمیم که شرم چگونه و چرا به ما حمله کرده است، باعث می‌شود در وحشت و ترس بزییم و برای حفاظت از خود پیوسته درصدد تحقق الگوها و ارزش‌های مورد قبول دیگران برآییم. در این صورت، از خود واقعی‌مان دور می‌افتیم و نمی‌توانیم به روابط و زندگی‌ای معنادار دست یابیم. این کتاب به ما یاد می‌دهد چرا و چگونه باید از جور کردن خود با انتظارات، سلیقه‌ها و ارزش‌های دیگران دست برداریم و کسی را که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم.