کتاب رهایی از نشخوار فکری، اثر سوزان نولن- هوکسما است با ترجمه ی زهرا اندوز و حسن حمیدپور و چاپ انتشارات اسبار.
کتاب پیش رو در ابتدا به تعریف نشخوار فکری و نتایج و پیامدهای منفی آن می پردازد و سپس منشا و عواملی را که منجر به نشخوار فکری و شیوع آن می شود، مورد بررسی قرار می دهد. نشخوار فکری باعث می شود که در امواجی از افکار و حالت های هیجانی ناخوشایند گرفتار شوید که این حالت ها و افکار سبب می شود نتوانید از پس عملکردها و وظایف روزمره تان بربیایید؛ از این رو کتاب حاضر راهبردهای رهایی از نشخوار فکری و گریز از چنگال آن را به شما نشان می دهد تا به سطح بالاتری از رشد و تحول دست یابید.
بخشها :
نویسنده | سوزان نولن-هوکسما |
مترجم | دکتر زهرا اندوز-دکتر حسن حمیدپور |
ناشر | نشر اسبار |
موضوع | آرامش ذهنی |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
تعدادصفحات | 317 |
وزن | 370 گرم |
شابک | 9786227939057 |
ارسال نظر
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد